Упражнения со спортивной резинкой для похудения
Простые упражнения со спортивной резинкой для похудения и поддержания физической формы. Освободите свое тело от лишних килограммов и получите здоровый образ жизни.
Хотите похудеть, но не готовы к мучительным тренировкам в спортзале? Или же вы просто не хотите тратить кучу времени и денег на походы к тренеру? Не переживайте, мы знаем, как вам помочь! Сегодня мы расскажем вам о простом и эффективном способе похудения - упражнениях со спортивной резинкой. Да-да, вы правильно прочитали, совсем не нужно покупать дорогостоящие тренажеры, когда можно просто купить резинку и начать тренироваться дома. И не волнуйтесь, сегодняшний пост будет весьма юмористический, так что приготовьтесь улыбаться и готовиться к новым вызовам!
спины и плеч. Наденьте резинку на запястья и станьте на расстоянии плеч друг от друга. Поднимите руки в стороны, при этом резинка должна оказывать сопротивление. Повторите упражнение 10-12 раз. Сделайте 3-4 подхода. Это упражнение поможет вам сжеч…
